未分類 【転職】志望動機の作り方
こんにちは。yu(@yu04390374)です。転職活動を初めていざ応募するとなった時、志望動機の作成に時間を取られますよね。今回は私が転職活動の際にやっていた志望動機の作成手順について紹介します。
職種＋企業
その職種を志望...
未分類 未分類 【面接対策】おすすめ逆質問8つ
こんにちは、yu(@yu04390374)です。転職などでこれから面接を受ける予定の方で、どんな逆質問にしようか悩んでいる人がいると思います。今回は逆質問の具体例について紹介します。
一次面接などですぐ使える質問
・入社までにやって...
未分類 コミュ障はまず挨拶から
どうもyu@yu04390374です。今回は挨拶の大切さについて書いていきます。
挨拶しないと損をする
挨拶をしなくて損することって結構ありますよね。
僕はもともと挨拶が苦手でなかなかできなかったり、できたとしても声が小さくて元...
未分類 ブログを始めたきっかけ
以前Twitterでブログを始めたきっかけについて質問されましたのでそれについて簡単ではありますが記事にしてみようと思います。
ブログを始めた一番の理由はいつかブログを収益化して脱サラをしたいからです。私は一年近く前に今の仕事に転...
未分類 コミュニケーションについてのお勧め本
良好な人間関係はメンタルを安定させるために非常に重要です。良好な人間関係にはコミュニケーションが不可欠です。今回はコミュニケーションに役立つ本を紹介します。禁断の説得術 応酬話法「ノー」と言わせないテクニック 村西とおる村西とおるはAV監督...
未分類 QOLが向上したサプリメント3選
世の中には様々なサプリメントがありますが、どのサプリメントが効果があるのかよく分からないと思います。今回はたくさんのサプリメントを試してきた私が、飲んで効果を体感した、購入する価値のあるサプリメントを紹介していきます。商品リンクは全てihe...
未分類 質の高い睡眠を取るポイント14
充分寝たはずなのに日中眠い、夜なかなか寝付けなくて困っている、そんな睡眠の悩みを抱える人のために今回は私が実践している快眠テクニックを紹介します。
睡眠環境
・室温は18～20度にする・遮光カーテンを使う・重い毛布を使う・環境音アプ...
未分類 メンタルが強い人の特徴
今回は私が思うメンタルが強い人の特徴を書いていきたいと思います。ネットでメンタルが強い人の特徴について調べてみると、ポジティブシンキングとか自信が大切とか書かれていることが多いです。だけどなんか納得できないので私なりの考えを書いていきます。...
未分類 不安や心配に巻き込まれないための方法3つ
心配事があると、そのことばかり長時間考えてしまう。ネガティブな思考に巻き込まれてしまって辛い。そんな人に向けた記事を書きます。例えば、一週間後に転職の面接を控えているとします。志望動機や転職理由を考えたものの、いろんな心配事が頭をめぐります...
未分類 自意識過剰を治すには 「注意訓練法」
注意訓練法とは
注意訓練法とは認知療法のひとつで、注意の柔軟性を向上させ、過度な自己注目からの開放を目的とした訓練です。
この訓練はうつ病や不安障害に効果的でいくつかの研究結果があります。（後述）うつ病などの病気を患う人の特徴として、...