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暑さ対策おすすめ商品 空調服

8月になり、本格的に暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。私は仕事で体を動かすことが多いので、夏は厳しい季節になります。 今回は暑さ対策のおすすめ商品として、空調服を紹介します。 空調服とは 空調服とは、電動のファンが付い...
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食事回数と睡眠時間

ネットでいろいろと調べていると、「睡眠時間を短くしたい」「ショートスリーパーになりたい」という願望をもっている人が多いようです。で、睡眠時間を短縮する方法として、食事回数を減らすことが推奨されています。その理屈としては、食事回数を減らす、要...
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節約のためにやっていること5つ

生活費をもっと抑えたいと思っている人のために、今回は私が行っている節約術を紹介します。 格安SIMへの切り替え Photo by Torsten Dettlaff on Pexels.com 私は2019年の8月頃までsoft...
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メンタルを強くする方法と考え方

傷つきやすい、落ち込みやすい、心配なことがあるとそればかり考えてしまう。いわゆるメンタルが弱いことで悩んでいる人はたくさんいると思います。 私もかつては豆腐のようなメンタルで、強くする方法を模索していました。その過程で得られた知識を今回は共...
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【面接】緊張対策【転職】

あがり症で面接が上手くいかない、という人は多いと思います。私も不安や緊張を感じやすい性格で、昔から苦労しました。そんな性格が嫌で、少しでも改善すべく色々な本を読んできました。そこで得られた知識に転職の面接でも助けられました。その方法を皆さ...
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【転職】面接での受け答えで意識したこと5つ

これから面接を受けようと思っている人に向けて、受け答えで意識したほうが良いポイントを紹介します。 1・簡潔に話す 面接官からの問いかけに対して、テンポよく簡潔に話すようこころがけてください。私の場合はPREP法を意識して話していまし...
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無職を楽しむ方法 10

現在無職で辛い人に向けて、無職でも日常を楽しくする方法を紹介します。そのなかでも、できるだけお金をかけない方法を紹介します。私は前の仕事を辞めてから、今の仕事を始めるまで約半年間、無職の期間がありました。その時に私がしたことを中心に紹介しま...
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辞めてから転職活動することのメリット、デメリット

転職しようと思った時に、辞めてから活動するのか、働きながらするのか悩むところだと思います。 そこで今回は、上記について僕の体験も交えながら書いていきます。 僕の場合は最初、働きながら活動をしていました。理由としては単純にお金ですね。収入が断...
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労基に通報した話

労働基準監督署って知ってますか?労働基準法に則ってアドバイスをしてくれたり、場合によっては解決に動いてくれることもある行政機関です。 私は過去に一度、労基に通報したことがあるのですが、その時の経験を記事にしてみようと思います。 きっかけ...
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【筋トレ】脚トレ編

どうも、yu(@yu04390374)私はかれこれ10年程度筋トレをしています。筋トレは肉体だけでなく、頭もスッキリして少々の悩みなら吹っ飛びます。最近はエニタイムに入会してベンチプレスの生涯ベストが更新できそうだったのですが、コロナで営...
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